Yoga surya chandra

Surya Chandra betekent zon en maan, lichaam en geest, balans brengen tussen voelen en denken. We zijn een yogacentrum in Tilburg en doen Hatha Yoga.

De nadruk ligt op het doen van de houdingen (asana’s), met balans tussen kracht en flexibiliteit, inspanning en overgave.
Heerlijk om fysiek, met aandacht, op een uitdagende, onderzoekende manier de asana’s te doen. Deze concentratie kan je gebruiken bij het kijken en voelen naar de adem en meditatie.